Як навчитися свистіти?

Щодня все ми піддаємося стресам і емоційних переживань, але не кожен знає, як зняти нервове навантаження. Проте, одним з найпростіших способів зняти нервову напругу після трудового робочого дня є гучний крик або свист. Звичайно, кричати ми все вміємо. Але якщо ви ввечері вийдете на балкон і почнете щось кричати, сусіди можуть вас не зрозуміти і викликати міліцію. А якщо ви голосно і пронизливо свисне, і навіть кілька разів (головне цього не робити після 23.00), то на вас не звернуть увагу, подумавши, що це балуються діти, а ви вийде заряд позитивного настрою, і знімете напругу.Вчимося свистіти
Якщо ви зовсім не вмієте свистіти або не знаєте, як навчитися свистіти голосно, то для початку вам треба освоїти свист трубочкою, а потім спосіб, в якому використовується два пальця для пронизливого свисту.
Як навчитися свистіти трубочкою?
Є два варіанти свисту трубочкою - коли губи приймають форму трубочки і коли мова набуває форми трубочки. У першому випадку, ви робите губи трубочкою, кінчик язика ставите позаду верхніх передніх зубів, залишивши невеликий зазор, і видуває повітря. Другий варіант підійде вам лише в тому випадку, якщо ви вмієте робити язик трубочкою: руками допомагаєте згорнути мову (губи теж повинні бути в формі трубочки) і повільно видуває повітря. Якщо не виходить свисту, спробуйте трохи розгорнути мову, розвертайте до тих пір, поки не вирветься неголосний свист з вашого рота.
Як навчитися правильно свистіти двома пальцями?
Губи необхідно заховати всередину, щільно притиснувши їх до зубів. Два пальці (будь-які, які вам зручно), зобразивши ними букву V, покласти в рот, щільно притиснувши до губ. Відстань між пальцями повинно бути приблизно 2 сантиметри. Хочу навчитися свістетьКончікі пальців в роті наблизити один до одного, притримуючи мову. Кінчик мови потрібно не піднімати, але трохи відвести назад, залишивши відстань до нижніх передніх зубів близько сантиметра. Після цього з силою видувати повітря.
Якщо ж ваша дитина говорить: "Хочу навчитися свистіти!", То методам, описаним вище краще його не навчати. З тієї простої причини, що в цих методах задіяні пальці рук, які треба обов'язково мити перед тим, як ви захочете посвістеть. А проконтролювати дитину на вулиці майже неможливо, звичайно ж, він не побіжить додому мити руки, якщо збереться свиснути, кладучи два пальця в рот.
А як же швидко навчитися голосно свистіти і навчити цьому дитину, не використовуючи пальці рук?
Для цього вам потрібно сховати всередину рота нижню губу, щільно притиснувши її до зубів. Оголити трохи верхні зуби, а нижню щелепу висунути вперед наскільки це можливо. Мова трохи відсунути назад, при цьому кінчик язика повинен "дивитися" (але не впиратися), на нижні передні зуби. Після цього наберіть повні легені повітря і з силою видувайте.
Швидше за все, навчитися свистіти жодним з вищеописаних способів з першого разу у вас не вийде. Головне, не засмучуватися, а пробувати знову і знову. Через пару десятків раз ви відчуєте, в якому становищі повинен знаходитися ваш язик і як він повинен рухатися під час свисту. Можливо, спочатку у вас не вийде свистіти голосно і пронизливо, для цього необхідно практикуватися і набирати досвід. Але якщо ви будете щовечора тренуватися, ви не тільки станете "професіоналом гучного свисту", але і будете регулярно отримувати заряд позитивної енергії (особливо якщо ви будете практикуватися з вашими дітьми), яка допоможе вам уникнути стресів.